🧩 Kurz gesagt
Ja – Training kann die negativen Effekte eines hohen Kohlenhydrat- oder Zuckerkonsums deutlich abfedern, aber nicht vollständig neutralisieren, wenn es sich um Zucker oder stark verarbeitete Kohlenhydrate handelt, weiterlesen…
Zum Inhalt springen
Figur Fit Halten ab 60+… Ich bleibe vollständig im Sicheren, allgemein Bereich Der Ernährung- und Trainingsphysiologie. Lifestyle