Prone Incline Dumbbell Front Raise

Der Prone Incline Dumbbell Front Raise ist für dein Profil (60+, 75 kg, 1,80 m, 8–10 % KFA, 19–21 kg Muskelmasse, vegan, sportwissenschaftlich orientiert) ein hochpräziser, gelenkschonender vorderer Schulter‑ und Core‑Stabilisator, der Figur, Haltung, Schultergesundheit, Faszienqualität, Herz‑Kreislauf‑System und Gehirnleistung messbar verbessert – bei geringem orthopädischem Risiko und solidem kcal‑Verbrauch, Weiterlesen…