lebenslang eine rein vegane, rohkostbasierte Ernährung mit drei proteinreichen, zuckerarmen Salatmahlzeiten täglich

Ja – aus heutiger wissenschaftlicher, sportmedizinischer und ernährungsphysiologischer Sicht ist es möglich, lebenslang eine rein vegane, rohkostbasierte Ernährung mit drei proteinreichen, zuckerarmen Salatmahlzeiten täglich zu praktizieren und dabei Muskelmasse (19–21 kg) sowie einen Körperfettanteil von 8–10 % bei 75 kg und 1,80 m Körpergröße ab 60+ zu halten, weiterlesen…