Kohlenhydrat- oder Zuckerkonsums…

Veröffentlicht am 10. März 2026 von Domenik Weill

🧩 Kurz gesagt

Ja – Training kann die negativen Effekte eines hohen Kohlenhydrat- oder Zuckerkonsums deutlich abfedern, aber nicht vollständig neutralisieren, wenn es sich um Zucker oder stark verarbeitete Kohlenhydrate handelt, weiterlesen…

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