Schokolade vs. Chips

Bei gleichen Gramm-Mengen sind Chips für deinen 60+ Athletenkörper (75 kg, 1.80 m, 8–10 % KFA, 19–21 kg Muskelmasse) deutlich schädlicher als Schokolade – wegen Entzündung, Acrylamid, Salzstress, schlechterem Fettsäureprofil und stärkerer Wirkung auf Gelenke, Sehnen, Bänder, Bandscheiben und Regeneration. Schokolade ist primär ein Kalorien‑/Zuckerproblem, Chips sind ein Gewebe‑ und Entzündungsproblem, Weiterlesen…